Calisthenics

Die Calisthenics bzw. Kalisthenie sind eine Form des körperlichen Trainings, das eine Reihe von einfachen, oft rhythmischen Bewegungen beinhaltet und für die nur das eigene Körpergewicht genutzt wird.

Trainingsgeräte und Zubehör werden im Allgemeinen nicht benötigt

 

 

Calisthenics

DSC_0059.JPG

Muscle Up

Einarmig