Kraftsport

Der Muskelaufbau ist eine zielgerichtete

Vergrößerung der Muskulatur, die durch erhöhte physische Widerstände bewirkt wird.

 

Im Kraftsport und Bodybuilding steht der direkte Murkelaufbau im Vordergrund.

 

Kraftsport

Bild (26).JPG

Kurzhantel liegend

über Kopf gezogen